แนะนำวิธีการหาคนดูแลผู้สูงอายุตามบ้านแบบครบวงจร ดูแลได้อย่างครอบคลุม

ผู้ดูแลคนป่วยหรือคนดูแลผู้สูงอายุ ถือเป็นบุคคลสำคัญที่จะต้องมีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงสมบูรณ์ เพื่อที่จะได้ดูแลผู้ป่วยสูงอายุได้อย่างเต็มที่ ที่สำคัญต้องมีความรู้ด้านการดูแลผู้ช่วยโดยเฉพาะ เพราะในบางครั้งผู้ช่วยสูงอายุอาจจะอยู่ในภาวะที่ไม่สามารถสื่อสารกับเราได้อย่างชัดเจนว่าเขาต้องการสิ่งใดหรือกำลังรู้สึกอะไรอยู่ ดังนั้นผู้ดูแลเองจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจกับภาวะต่าง ๆ ที่ผู้ป่วยกำลังเผชิญด้วยเช่นกัน

บทบาทผู้ดูแลผู้สูงอายุ

หน้าที่ของคนดูแลผู้สูงอายุ จะคล้ายคลึงกับพยาบาลแต่ไม่ได้เหมือนไปซะทั้งหมด จะเน้นไปที่การช่วยเหลือ บำบัดดูแลความสะอาด ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต แต่จะไม่ทำการพยาบาลหรือรักษาผู้ป่วยโดยตรง ซึ่งผู้ดูแลผู้สูงอายุจะสามารถเป็นได้ทั้งคนในครอบครัวเองหรือจ้างผู้ดูแลจากสถาบันที่น่าเชื่อถือก็ได้เช่นกัน โดยหลักแล้วผู้ที่ต้องดูแลผู้ช่วยจะต้องได้รับการอบรมตามหลักสูตรและต้องมีใบอนุญาตในการทำงานดูแลผู้ป่วยสูงอายุด้วยเช่นกัน

วิธีดูแลคนสูงอายุ

โดยทั่วไปแล้วนอกจากผู้สูงอายุจะมีปัญหาทางด้านสุขภาพร่างกายแล้วยังมีปัญหาทางด้านจิตใจ ภาวะซึมเศร้า อาการเบื่อหรือน้อยใจคนในครอบครัว ซึ่งผู้สูงอายุที่ไม่มีคนดูแล จะมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น ลื่นล้ม หรืออาการหลงลืมจนหยิบสิ่งแปลกปลอมมาทานจนเกิดอันตรายตามมา นอกจากนี้ยังเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าในวัยชราได้สูงกว่าผู้สูงอายุที่มีคนดูแล ดังนั้น จึงต้องมีคนดูแลผู้สูงอายุ ที่ผ่านการอบรมอย่างมีหลักการและต้องดูแลอย่างถูกวิธีดังต่อไปนี้

1. ดูแลคนสูงอายุโดยการเลือกอาหารที่เหมาะสม

เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอและครบทั้ง 5 หมู่ เรื่องกินเป็นเรื่องสำคัญอย่างเลี่ยงไม่ได้ ควรมีเมนูที่มีส่วนผสมของ ถั่วอัลมอนด์ จมูกข้าว งาดำ ข้าวโอ๊ต  เพื่อเพิ่มโปรตีนและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของผู้สูงอายุ ไม่เน้นอาหารรสจัดจนเกินไป เช่น หวานจัด เค็มจัด เผ็ดจัด แต่ก็ไม่ควรจืดชืดเพราะอาจทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารตามมาได้

2. ดูแลผู้สูงวัยไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ

ต้องระมัดระวังทุกการขยับตัวไม่ว่าจะลุกเดิน นั่ง หรือนอน ควรจัดให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม ระวังไม่ให้ลุกหรือนั่งเร็วจนเกินไปอาจก่อให้เกิดอาการหน้ามืดและล้มหัวฟาดพื้นได้ ที่พักของผู้สูงอายุควรอยู่ชั้นล่างสุดของบ้าน ไม่ควรต้องให้มีการเดินขึ้นหรือลงบันไดบ่อย ๆ เพราะเสี่ยงก็การก้าวพลาดและเกิดอุบัติเหตุได้ และระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับผู้ช่วยอัลไซเมอร์ไม่ควรปล่อยให้คลาดสายตาเพราะอาจเกิดอันตรายได้รอบตัวเช่นหลงลืม เดินออกไปกลางถนน หยิบจับสิ่งแปลกปลอมเข้าปาก เป็นต้น

3. พาไปตรวจสุขภาพประจำปี

อีกหนึ่งสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุคือควรพาไปตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งเพื่อเช็กความผิดปกติของร่างกายสม่ำเสมอ เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคความดันโลหิตสูงกว่าคนทั่ว ๆ ไปซึ่งแน่นอนว่าโรคนี้ก็มักมาพ่วงกับโรคแทรกซ้อนอีกมากมายเช่นเดียวกัน

4. ดูแลคนสูงอายุให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยหลั่งสารแห่งความสุข ลดโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า เบื่อหน่ายโลก ช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงขึ้นได้ โดยให้เลือกการออกกำลังกายเบา ๆ เช่นโยคะ เดิน วิ่งเหยาะๆ เล่นฮูลาฮูป เต้นแอโรบิคเป็นต้น

5. คนดูแลผู้สูงอายุควรหมั่นสังเกตอาการผิดปกติต่าง ๆ

ผู้ดูแลผู้สูงอายุนอกจากจะต้องมีความรู้และความเข้าใจเรื่องการดูแลเอาใจใส่อย่างถูกวิธีแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันเลยนั่นก็คือเรื่องของไหวพริบ ที่จำเป็นจะต้องเรียนรู้พฤติกรรมของผู้สูงอายุและสังเกตอย่างสม่ำเสมอว่ามีความผิดแปลกไปจากเดิมหรือไม่ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ  หากพบความผิดปกติเกิดขึ้นควรเริ่มหาต้นตอและแก้ไขปัญหาในทันที

บริการของศูนย์จัดหาคนดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน

สำหรับใครที่มีไม่มีเวลาดูแลผู้สูงอายุด้วยตนเอง การใช้บริการของศูนย์ดูแลผู้สูงอายุก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีไม่น้อย เนื่องจากศูนย์บริการเหล่านี้จะมีเจ้าหน้าที่ที่ผ่านการอบรมและมีใบอนุญาตเฉพาะทางในด้านการดูแลผู้ช่วยและผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะมีบริการดังต่อไปนี้

• บริการช่วยเหลือ กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านร่างกาย
• ช่วยเหลือเรื่องการทำความสะอาด ชำระล้างร่างกาย ด้านสุขอนามัย
• ช่วยเหลือเรื่องการเดิน การยืน ลุก หรือนั่ง เพื่อป้องกันการลื่นล้มและเกิดอุบัติเหตุ
• ดูแลเรื่องอาหาร ให้ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและครบถ้วนต่อร่างกาย
• ดูแลเรื่องสุขภาพจิต สร้างกิจกรรมเพื่อลดโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า
• จัดยาให้ทานอย่างตรงเวลาตามที่แพทย์สั่ง

ศูนย์ดูแลผู้สูงวัยรายวันและรายเดือน

บริการ พยาบาลดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน จากศูนย์ผู้สูงอายุโดยตรงมีให้เลือกใช้บริการหลายรูปแบบทั้งจ่ายแบบรายวัน จ่ายแบบจ้างประจำรายเดือน และมีทั้งคนดูแลผู้สูงอายุ แบบไป-กลับ และนอนค้างที่บ้าน ผู้ใช้บริการสามารถเลือกได้ตามความเหมาะสมและความจำเป็น หากมีผู้ป่วยสูงอายุติดเตียงที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้และคนในครอบครัวไม่มีเวลามากนักแนะนำให้เลือกรายเดือนแบบค้างคืน ราคาอาจจะสูงสักเล็กน้อยแต่แลกกับความปลอดภัยของผู้สูงอายุในบ้านเรารับรองว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้มแน่นอนค่ะ แต่หากเป็นการจ้างดูแลผู้สูงอายุที่ยังสามารถช่วยเหลือตนเองได้ จะเลือกจ้างแบบรายวันไปกลับก็ได้เช่นกัน ราคาก็จะถูกลงมาเล็กน้อยค่ะ

ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุต้องมีคนดูแลอย่างใกล้ชิด ยิ่งถ้าเป็นผู้ป่วยติดเตียงแล้วนั้น จะมีความอันตรายเป็นอย่างมาก ส่อถึงการเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ง่าย ดังนั้น หากใครที่มีผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่ต้องการความดูแลเป็นพิเศษ สามารถรับเข้าบริการได้ที่ Asianursinghome เพราะที่นี่มีบริการคนดูแลผู้สูงอายุ ด้วยทีมแพทย์และพยาบาลที่มีประสบการณ์ หากใครสนใจสามารถโทรสอบถามได้ที่เบอร์ 084 458 4591 หรืออีเมล asianursinghome@gmail.com หรือเข้าไปที่ Facebook Asia Nursinghome ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

คำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับคนดูแลผู้สูงอายุ