
บริการกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะ

คลินิกกายภาพบำบัด
Asia Nursing Home
การทำกายภาพบำบัดผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง

การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ ช่วยรักษาความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ ป้องกันความแข็งและลดความเสี่ยงของการหกล้ม

การออกกำลังกายเสริมความแข็งแกร่ง
การออกกำลังกายเฉพาะจุด ใช้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะที่ขา แกนกลางลำตัว และร่างกายส่วนบน สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความมั่นคง เพิ่มความคล่องตัว และรองรับกิจกรรมประจำวัน

การฝึกการทรงตัวและการ Coordination Training
แบบฝึกหัดและกิจกรรมพิเศษได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความสมดุลและการ Coordination Training* ลดความเสี่ยงของการหกล้มและเพิ่มความคล่องตัว

การปรับสภาพหัวใจและหลอดเลือด
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ สามารถรวมเข้าด้วยกันเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม

การจัดการความปวด
นักกายภาพบำบัดอาจใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่น การบำบัดด้วยความร้อนหรือความเย็น การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า หรือการบำบัดด้วยตนเอง เพื่อช่วยจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสภาวะของกล้ามเนื้อและกระดูก

การฝึกอบรมร่วมกับอุปกรณ์ช่วยเหลือ
หากจำเป็นนักกายภาพบำบัดสามารถสอนผู้สูงอายุถึงวิธีการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลืออย่างเหมาะสม เช่น ไม้เท้า หรือรถเข็นวีลแชร์ เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความปลอดภัย

Functional Training
เน้นการฝึกและปรับปรุงกิจกรรมการทำงานที่สำคัญต่อชีวิตประจำวัน เช่น การลุกจากเก้าอี้ การเดิน การขึ้นบันได หรือการเอื้อมหยิบสิ่งของ

การป้องกันการหกล้ม
นักกายภาพบำบัดอาจให้ความรู้และคำแนะนำเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนที่อยู่ มาตรการความปลอดภัย และกลยุทธ์ในการป้องกันการหกล้มและการบาดเจ็บ
ปรึกษาเรา
ข้อดีของการทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ

เคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นได้ดีขึ้น
จัดการความปวด


ป้องกันการหกล้ม

สุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี